筋老師の教え

螺旋族の老荘、筋老師の黙示録です。

2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧

精子製造亢進

今回サロンメンバーひいては強力な一物を欲するすべての男の子の向けた。 おちんちんビンビンビンラディンノートを書かせていただきます。 まず初めにこちらの研究を https://research-er.jp/articles/view/89670 最近明らかになった精子の原材料とその製造…

筋肥大(漸進性の過負荷)

前回の引き続きです。 さて、筋肉を肥大されるタメにはスイッチを入れれば良いとしました。 ではなぜ多くの人はボリュームを求めるのでしょうか? それは漸進性の過負荷です。 初心者の頃はどんどん伸びていた重量、そして激しい筋肉痛がありました。 しかし…