大豆ミートレビュー

nichie 大豆ミート 低脂肪 高たんぱく ミンチタイプ 900g https://www.amazon.co.jp/dp/B073GSSB96/ref=cm_sw_r_cp_apip_yXhz82pgnK3Uk

ローファットや普段の食事に良い保存食！

鶏胸肉100gあたりたんぱく質役23g、100g80円なら1gあたり3.4円

大豆ミート100gあたりたんぱく質役50g 、100gあたり120円で1gあたり2.4円

グラムあたりのたんぱく質がなんと鶏胸肉より安い！

ここがオススメのポイントの一つ！

気になる味ですが、現在2号の米に100gを混ぜて食べでいます。

それだけで食べると醤油をかけてない伸びない納豆って感じです。

大豆の風味だけあるなぁーって感じです。

ただこれに味付けしたりするので特に味を害しません

大豆ミートは食物繊維も豊富なので、減量だけど玄米が苦手だなーって人はこれを試してはどうでしょう？

白米と混ぜる事で実測はしていませんがおそらくGI値を下げる効果も狙えます。